Какое счастье видеть результаты похудения не по весу/замерам, а по одежде 😍 Разница между фото 2…
Какое счастье видеть результаты похудения не по весу/замерам, а по одежде 😍
Разница между фото 2 месяца, сдвиг в бедрах и ногах наконец-то пошёл!
Но, скажу так, это очень и очень тяжело, процесс медленный, порой кажется, что топчешься на месте, в период пмс крышу рвёт невероятно...Худеть с небольшого веса трудно, поэтому весы использую только раз в месяц после окончания кд, иначе есть риск сорваться. Впереди ещё много работы над качеством, но промежуточные результаты меня радуют ☺️
Всем худеющим успехов! Пусть у вас всё получится 🔥
Кристина·
Мама троих детей
Вы умничка 👍
Я начала в сентябре
На пути к своему идеалу ☺️👍 все идет медленно , но я не тороплюсь 🙏 если делать все правильно , что бы сохранить здоровье , быстро не получится .
Анна··
Мама сына (1 год)
И вы молодец 🔥
Похудение - это ещё и психологический порядок в голове, если на этом уровне всё будет хорошо, то и процесс будет идти в правильном направлении. Но иногда, конечно, качает...
Я начала с конца октября, попыток было много до этого, но вот наконец вышла удачная.
Вам желаю дойти до своей цели и сохранить результат 😊
Кристина··
Мама троих детей
все с головы и начинается , только после того как я разобралась со своими проблемами , обидами , когда я поняла что чего мне это все нужно , тогда и пошло все отлично !!)))
Спасибо и вам 🔅
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Так, а можно рецептик?😂
Анна··
Мама сына (1 год)
Всё почти что просто)
Я отказалась от ужина, потому что основной приём пищи и поедание вкусняшек было по вечерам)
Хороший бонус отсутствия ужина - нет отёков, проще просыпаться, плоский живот с утра 😁
Можно назвать это интервальным голоданием, но для меня это звучит как-то не очень, я особо не голодаю) но метод на долговременную перспективу, быстрых результатов тут нет