Где ошибка в режиме?
Девочки , где я ошибку совершаю?
Подъём в 7-40-8
Дс 13:15 до 15-15:20время 22:35 только уснула.
В кровать отправляю в 21-45
Прогулки, активные игры, сказки, купание и т д.
Комментарии
Я была бы счастлива такому графику😀 у нас подъем сегодня был в 8 , а заснула в 23:30, без дс😓
В целом, хороший режим. Мои по такому же живут, только ложатся чуть раньше, может и Вам попробовать в 21 ложиться и начинать читать?
Это ещё маленькое вб общее получается, можно в кровать идти в 22:00, если переживаете, что долго укладывается. У моей общее вб 12:30-12:40, раньше не уснёт, так уже где-то месяцев 6.засыпает в 22:40-23:00, иду укладывать за 35 мин
до садика сын в такие же часы укладывался, меня все устраивало
как стал оставаться на сон час, так начала укладывать в 21-21:30. к десяти засыпает обычно)
Поздний подъем. Будить лучше в 07:00 край. Поздний дневной сон. 12:30-15:00/13:00-15:00 достаточно. В ночь начинать укладывать раньше (не позднее 20:00). В вашем возрасте засыпала долго, но прошло это быстро
Попробуйте в 21:00 уже лежать в кровати с книгой, возможно будет лучше засыпать, есть мелатониновые окна, когда ребенку легче уснуть
На нашем опыте я бы сказала, что поздно вечером укладывание. Мы как стали раньше отправлять в кровать, стал раньше засыпать.
Спасибо девочки, думала у нас режим не очень, но вот летом вообще к 23 только будет засыпать я чувствую
У меня сын сова с рождения, сон с 23-24 ч его норма, только с садом чуть сдвинулся
Слишком большое время подровствование для вашего возраста. Перегуливает, вот и не может уснуть. Укладывайте до 21:00.
И спокойные игры перед сном. Никакого яркого света, телевизора вообще не должно быть. Купание перед сном и 15 мин сказок. И учите самозасыпанию.
Почитайте сомнологов, более детальная информация есть у них. Что-то подберёт, что подходит вашему ребёнку.
Я работала с сомнологов, у меня проблем нет с укладывание, максимум 10 мин засыпает, обычно за 3 мин
Удачи! И настойчивости..
И ещё, я никогда свою не будила без необходимости, сколько хочет, столько и спит.
Ни чего не помогло. В таком режиме наверно с 1,3. И Раньше клала и на меньше днём. И оаньше просыпались . И не клала днём вообще. Ни чего не работает. Режим абсолютно такой как у вас.
Возможно много мультиков смотрит , или активничает перед сном, поэтому долго засыпает, или перегуливает. Такое бывает когда нервная система перегружена. Ночной сон можно попробовать на 21 час переводить, а так то хороший режим у вас.
У моего режим такой, что если в 15 проснется, раньше 22 не уснет, вб такое
Пробуйте раньше отправлять спать в ночь, в этом ~ в 20:30
@margarita3022, да нет) у всех деток все индивидуально)
Мой может даже не поспать днем, а в ночь уснуть только в 22-23. Может днем уснуть поздно, проснутся в 17 вечера и нормально уснет в 21-22)
Поэтому смотрите просто по своей малышке и по вашему комфорту. Если вас и дочку устраивает все, то не смотрите на других)
Все нормально, просто видимо возраст такой))
У нас один в один все!
«Не хочу спать ! Хочу есть, пить, играть, писать, какать, гулять» 😂
Вово, только у нас еще Бобо ножка, горло, голова, живот, если ножка то обязательно кремом надо помазать, нос промыть 🤯
@margarita3022, нос промыть - хорошая привычка!! Профилактика😄
@margarita3022, все индивидуально. У меня оба отрубаются в 23:30..24💁🏼 Им нужно выбегаться в ноль, чтобы нормально уснуть))) Не вижу смысла проводить по 1,5 часа укладывая, если все-равно в итоге уснут в 23:30😁
Моя вообще днем почти перестала спать, а если поспит, то до полдвенадцатого ночи может тусить(
Ужас, мы еще кровать взрослую заказали ей, я боюсь она вообще сбегать будет с нее
@margarita3022 очень может быть 😅 моя вот если днем не поспала, требует ее положить в мою, возится там и периодически сбегает, но в начале 12 все-таки вырубается. Не понимаю тоже, что делать. Если не давать спать днем, она как зомби к вечеру, но чаще и сама не засыпает днем, как я ни укладываю
@margarita3022, у нас отбой в 21:30, но мы и встаем тогда в 7, а то и раньше. И днем так долго не спим)) если за сутки ребенок высыпает 11-12 часов-хорошо. Вас если устраивает такой график, то и менять не нужно. А если желаете чуть двигать, тогда либо утром сдвигать на более ранний подъем, либо дс сокращать немного.
@margarita3022 вам просто такие дети попадались🤣моя в 22:40-23:00 засыпает
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Как выглядит пенсия 15 лет стажа с двумя детьми в Сбербанк онлайн?
Вы уже посмотрели свою пенсию в Сбербанк онлайн? Так выглядит пенсия 15 лет стажа в универе и двое детей. Еще один повод не стареть 😳
Сколько килограммов набрали за беременность?
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉
Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Можно ли прожить на 15 тысяч?
Можно ли на 15 тысяч прожить 2недели?) это деньги на еду)
Что готовить?) разве реально тратить в день ну пусть примерно 1000?)
Продленка и обед за 15000 рублей: это нормальная цена?
Мамочки.. Скажите пожалуйста у все продленка чтоит 10000 рублей... А если еще плюс обед это еще обед все 15 000..
Я немного в шоке
Хороший режим, мы только в 12 ложимся. Есть чувство, что дневной сон у нас уже лишний, но без него ребенок пока не тянет, не выдерживает. Поэтому пока принимаем как данность этот режим, кооректировки не помогли