Что такое инсулинорезистентность?

Что такое Инсулинорезистентность?

Уровень инсулина поднимается на обсолютно любой прием пищи. Будь это один дольшой бургер или 1 маленький грецкий орех, Инсулину все равно, он реагирует конкретно на попадание пищи в организм. Если мы кушаем часто, не придерживаемся голодных интервалов 3.5-4 часа, уровень инсулина постоянно держится на высоком уровне и не успевает упасть. Получается что клетки теряют чувствительность к инсулину и не пропускают внутрь глюкозу. В результате органы и ткани не получают необходимой энергии, а уровень сахара в организме возрастает. Постепенно развивается нарушение обмена веществ.

Если ИНСУЛИН длительно повышен?

● Гормон НАКОПЛЕНИЯ: стимулирует синтез

гликогена и жиров в оргнизме.

● Стимулирует деление клеток: риск новообразований.

● Нарушается функция лептина: нет чувства

насыщения, высокий риск переедания.

● Снижается выработка соматотропного

гормона: страдет имунная система и обновление тканей.

● Отсутствие овуляции, бесплодие,

повышение риска гормонозависимой патологии.

● Инсулинорезистентность – гипергликемия –

образование продуктов гликации и свободныхрадикалов, повреждение клеток.

Непищевые факторы, резко повышающие инсулин:депривация сна, избыточно гипокалорийное

питание, хроническое вялотекущее воспалениелюбой локализации, выраженные дефициты.

Нутрициолог, именно тот специалист который поможет справится с пищевой зависимостью! Нутрициолог расскажет и покажет как нужно и можно правильно наладить питание, поможет это сделать мягко и плавно-без стресса для организма!