Идеи для детского меню
Мамы, чьи дети избирательны в еде, посоветуйте идеи для завтраков и ужинов…. Сын ест кашу на завтрак 100% но хочу разнообразить рацион, с ужином сложнее… мясо/рыба мимо….пельмени и сосиски тоже, тк не могу ими постоянно кормить (вредно) овощи и фрукты тоже не ест… 🤯🤯🤯🤯 Короче сос хелп🫣
Елизавета·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Котлеты ?
Дарья··
Мама сына (2 года)
не ест…(
Катя·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Послушаю. Мой последнее время кроме пельменей вообще ничего не ест
Вероника·
Мама четверых детей
Можно варить 15 разных видов каш, куда уж разнообразнее.
Ужин обычно гарнир и салат. Что в вашем случае....🤷
Дарья··
Мама сына (2 года)
ни то ни то…. 😩
Екатерина ·
А супы? Куриный с вермишелью, овощной, суп-пюре из тыквы, из кабачка, рисовый +кабачок+индейка,щи, гороховый, рыбный. Омлет, овощное пюре, натертая морковь с яблоком, отварная цв капуста, фасоль, запеченая свекла, кабачковые оладьи или фруктовые из баночного пюре, оладушки из детского кефира, обычные блины. Гречка с мясом, плов, картофельное пюре.
Tata·
Мама сына (2 года)
А супы ест? Омлет? Блинчики? Оладьи?
Сухофрукты, орехи?
Тефтели, голубцы (сын ест капусту только в них), плов?
Я считаю, тарелка каши и тарелка супа за день - программа минимум.
Плюс творожное разнообразие - сырники, запеканки, суфле + кисломолочка если ест.
Дарья··
Мама сына (2 года)
супы по желанию и каждый раз не угадаешь.. блины оладьи да ест , капусту ни в каком виде( творожки тоже ест да, но мне кажется этого так мало(
Tata··
Мама сына (2 года)
@daantonovaa, мало для чего именно? У ребёнка рост/вес в норме?
В любом питании важно соблюдать баланс бжу + потреблять много клетчатки. Эти элементы должны быть в каждом приеме пищи. Это и есть разнообразие.
Дарья··
Мама сына (2 года)
рост вес в норме, мало для получения витаминов
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Запечённую курицу, тефтели и котлеты из мяса мой признает, остальное не ест. Как в сад пошел, полюбил картошку и супы, раньше вообще не ел
Мария-специалистпопитанию·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Избирательным едокам не подойдет смена привычного рациона и разнообразное питание. Вы можете готовить разнообразно, но избирательный едок есть не будет. Работать надо не над улучшениями рецептов , а над избирательностью
Дарья··
Мама сына (2 года)
спасибо, а как над ней работать?
Мария-специалистпопитанию··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@daantonovaa, обратиться за помощью к специалисту
Либо искать информацию о малоежках и снижении тревожности к «незнакомой» еде самостоятельно
Татьяна·
Запеканка творожная, сырники, оладушки из кабачка, тыквы, картофельные драники.
Алина ·
Мама сына (1 год)
У нас тоже проблема с мясом ( любой вид , фарш, кусочки , любое мясо) , только в супе попадается мясо , сразу выплевывает
Овощи тоже не ест
Фрукты так же ( яблоко стал недавно кушать)
Рыбу тоже не ест