irzakir
Ирина·В ожидании первенца
Измерение сахара после еды: важны ли 5-10 минут?
Девочки, подскажите пожалуйста, по поводу измерений. Критично, если мерить не ровно через 60 минут от начала приёма пищи, а допустим плюс минус 5-10 минут. По идее процессы в организме минута-в-минуту не работают, но интересно в каких пределах допустимы отклонения по времени?
1
Комментарии
Лучше мерить ровно через час после первой ложки, потому что пик сахара приходится именно на через час.
Допустим, измерите вы через 50 минут и у вас покажет 6,8 (ок, значит на этот продукт вылета нет), но через 60 минут может быть 7,2 - это уже вылет
И надо будет решать или порцию уменьшать, или в другое время суток употреблять именно этот продукт
Нравится Ответить
У меня подружке говорили мерить вообще через 30 минут
5-10 минут не страшно же
Нравится Ответить
Я будильник ставила чтобы не пропустить