Девочки, как из совы стать жаворонком?🐧ребенок просыпается в 8-8:30, я терпеть не могу вставать рано. Но чтобы выжить в…
Девочки, как из совы стать жаворонком?🐧ребенок просыпается в 8-8:30, я терпеть не могу вставать рано. Но чтобы выжить в этом мире, придется вставать рано🥲
Есть лайфхаки?
Ложиться раньше пробовала, тупо лежу и заставляю себя уснуть до 1ч ночи. Хотя устала, спать хочу. Но мозг не отключается😐 в телефон не смотрю, стараюсь ни о чем не думать. Не помогает
Еще есть проблемы с засыпанием после пробуждения. Проснусь и могу час лежать пытаясь заснуть обратно((( но думаю, это психика расшаталась от бессонных ночей уже
Надежда·Мама сына (1 год)
Прям как про меня написали 😭😭😭😭😭😭
·1 отметок «Нравится»1·Ответить