Девочки кто похудел на интервальном голодании,можно ваши истории пожалуйста ❤
Девочки кто похудел на интервальном голодании,можно ваши истории пожалуйста ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Я худела в 2019, за 2 месяца хорошо вес лишний ушел, по весам не наблюдала тогда, но визуально отлично было все. Окно было с 10.00 до 18.00. Ела три раза, не обжиралась😁 мучное тогда исключила. Главное до 7-8 закрыть окно, и на ночь не есть, тогда вес точно будет уходить
Отметок «Нравится»: 0
Я за неделю 3 кг сбросила и плюс подключила зарядку дома мой ужин заканчивается в 16:30 и до 9:30 след дня не кушаю
Отметок «Нравится»: 0
Я сейчас на таком питании ) после 4 х не ем. Скинула после родов сразу 20 кг и в течении этих 5 месяцев еще 3 скинула , но ела все подряд , с перерывами, осталось 4 кг 😄
Отметок «Нравится»: 0
Ваш пост натолкнул меня тоже побыть на иг😁 надеюсь у нас получится, на гв это ппц сложно😂
Отметок «Нравится»: 0
удачи вам )уверена все получится )главное не во вред здоровью)дайте себе время
Отметок «Нравится»: 0
@edaso @rossso @muradullaevamalika @ylya_gureeva_prikorm @omurovazh ещё вопрос созрел,а на здоровье это никак не сказалось ?
Отметок «Нравится»: 0
@lucio, не взвешивалась ещё, чувствую что чуть легче)
Ещё исключила мучное и сахар, но блин сегодня 2 борсока съела🤦♀️
Отметок «Нравится»: 0
Тоже захотела попробовать , столько отзывов 😁 главное в руках себя держать)
Отметок «Нравится»: 0
Главное в начале перетерпеть а потом думаю можно привыкнуть)сказала я сожрав только что пиццу😂
Отметок «Нравится»: 1
..·
Муж похудел за 3 месяца на 20 кг
Luciо··
Мама дочки-младенца
А как он питался ?в обед и вечером кушал ?
..··
интервал был 8/16 я завтрак в 11 , ужин в 7 вечера . В этом промежутке ел . В остальное время пил только воду
Luciо··
Мама дочки-младенца
спасибо большое))ваш муж даёт мне стимул )
..··
удачи вам )
Luciо··
Мама дочки-младенца
спасибо ❤️
K··
Мама троих детей
Ваш муж мой мотиватор)
..··
если он смог, то вы тооочно справитесь 💪
K··
Мама троих детей
спасибо за поддержку 🙏
Б··
Мама дочки-младенца
👋 извините, получилось ли худеть? Читаю истории шо бы завтра начать иг