Защемление седалищного нерва: как спасались от боли?
SOS! Защемление седалищного нерва!!! 😵💫
Уже вторую неделю боль справа при любом малейшем движении, уже голова не соображает от нее. Меновазин не помогает. А ходить еще месяца 3🫣
Поделитесь чем вы спасались в такой ситуации?
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже было. Ничего не помогало, еле ходила, со временем само прошло.
Вот и я ногу за собой волочу, даже по квартире тяжело передвигаться.
@lida., у меня где-то месяц это было потом само постепенно прошло, я мазала и меновазином и диклофенаком и долгитом, пила ибупрофен, лежала больным местом на аппликаторе Кузнецова. Ничего не помогало
Гимнастика! Много видео в интернете. Например, сидя на стуле, спина ровная, ногу положили пяткой на противоположное бедро и с выдохом медленно тянем колено вниз. Ещё поза голубя, наклоны вперед к прямой ноге и пр. Посмотрите в ютубе 🙌
Несколько дней делаю гимнастику, пока без результатно, но очень надеюсь что поможет
Мазала меновазином на ночь, а днём на ютубе включала видео как делать упражнения при защемлении. Помогло
Спасалась остеопатом. У меня каждую Б было защемление. Обычно после 30й недели, а в третью Б в 10-13 недель уже защемило.хожу к Зыблеву , нравится. Была у Маркеловой - не то пальто..