Как убрать такой животик? Никогда не было и вот появляется, и мне так плохо 🥹 когда сажусь прям складка такая 🥲
a.m.a·
Вакуум. Массаж баночками
))))) ··
Столько смотрела видео как вакуум делают, столько нюансов, все так сложно.. так и не смогла
a.m.a··
не сложно ведь. Это любимое упражнение Швартснегера)) и многие фитнес тренера его рекомендуют
Карина·
Кушать один раз в день
Карина··
@alinalin123, не помрете а наоборот улучшите здоровье!
Jess Jowanovich··
Мама дочки (3 года)
Я так кушала, 🥲 и ничего.
Jess Jowanovich··
Мама дочки (3 года)
ничего не ушло. Нужно несколько раз есть но мало
Аят·
Спортом за месяц уйдет )
))))) ··
Дома получится интересно ?
ц..·
Убрать мучное и сладкое, есть 2-3 раза в день без перекусов . Делать упражнения на кор ( планки разных видов , вакуум на пустой желудок с утра , дыхательные упражнения)
Или сходить на аппараты , массаж . Но в этом я не разбираюсь
Moi Has ·
Мама подростков
Я думала это попа 🤣🤣🤣
Jess Jowanovich··
Мама дочки (3 года)
Я тоже.. ракурс взят так видимо
))))) ··
@paizila, неет, телефон внизу держу просто 😂