Как справиться с усталостью и отчаянием?
Девчонки . Я себя совсем не узнаю в последнее время , всегда на позитиве была … все так навалилось . Знаете состояние забиться в угол .
Выпала ото всюду , ничего не хочется , энергия вообще 0.
Уже три года как мой отец болен раком кишечника 4 стадии , до сих пор не сдается .. но стало ему намного хуже , вижу как мучается , сердце разрывается 😭 с мужем постоянно ругаемся , как будто я все это время спала, а сейчас у меня глаза на него открываются … живу в какой-то позиции жертвы. Все дочке , себе не помню когда вещи покупала . Думаю на работу выйти , может не будет так ехать кукушка .
самооценка на нуле , ощущаю себя такой никчемной , понимаю что все в моих руках бери да делай , но не могу . Себя по кусочкам собираю . И как будто делаю себе еще хуже и хуже .
Уже думаю обратиться к специалисту.. или я просто устала…
Комментарии
Выйдете на работу будет тоже самое + еще работа. Проверено..
правильно пишут девочки . надо найти для себя увлечение . плюс - ставить себя на первое место. потому что счастливая мама/жена/дочь - счастливы все остальные .
Это еще и гармоны, тоже после родов было. Хобби, спорт помогают...
Так же было помню
С мужем каждый день «разводилась», помогли вылазки куда то - спорт, хобби, потом садик и работа
Если будет возможность, запишитесь на танцы. Красивый танец - зук. Посмотрите в интернете. Или выберите другой вид танца, какой вам ближе.
Включайте хорошую музыку.
Гуляйте на свежем воздухе.
Ребёнка в садик отдайте, даже если они там болеют часто, то между болезнями есть время на передышку и набраться сил. Я отдала в 1,7 и ни о чем не жалею.
Это просто декрет 😬 тоже в прошлом году депрессия была, апатия, вообще делать ничего не хотела, готовила через силу. Сейчас устаканилось. Сейчас депрессия по поводу скорого выхода на работу 😄🤦♀️
К психологу обязательно
И самооценку очень поднимают танцы,запишитесь,сходите на пробное,может понравится)могу посоветовать студию
@yuliaakbuldina, ссылка
Сама туда почти год ходила,сейчас много разных направлений появилось👍🏻
Что делать, если ребёнок не спит ночами и нет сил?
Я скоро выйду в окно. Дочь не спит ночами кукуха уже едит. Сил нет ни на что. Куда копать, что делать уже не понимаю. Ээг посмотрели все хорошо. Глазное дно тоже посмотрели тоже все отлично. Но с каждым днем все хуже и хуже. Я не вывожу. Все высказалась😭😭😭
Девочки ну разве это потничка? Я уже не знаю что делать и что думать, руки опускаются, от врачей этих толку нет.... все хуже и хуже, было вот так как на первом фото, а сейчас уже вот так как на фото ниже😢😢😢😢
Я сделала это!
2 дня творческих мук и я это сделала!!!
Думала хуже выйдет, мне оч нравится!
Остался потолок и тадам 🎉
Мамочки! Как вам в последнее время Бепантен? Раньше брала его в роддом соски мазала и до года попу всегда дочке мазала. После года что-то он только хуже делает. Качество хуже стало что ли?! Каким заменить?
Станет ли лучше после прививки?
Я так понимаю с этими кодами жмут со всех сторон.....и по итогу все равно прививку делать..как думаете со временем станет лучше или еще хуже ?
Всем спасибо девочки за такую поддержку 💐сегодня иду на тренировку !