Дневной рацион Евы 😌
Завтрак 🍽️
Полбяная каша с клубникой на кокосовом молоке с чиа 🥥🍓
Сыр перлини 🧀
Малина 🤤
Перекус - Грушевые оладьи и Питахайя 🥞
Обед в ресторане 🍽️
Оладьи из ципленка с картофельным пюре 🍲
Перекус - творожок с бананом и рисовыми колечками 🍧
Ужин 🍽️
Макароны по-флотски 🍝
Фриттата с овощами 🥘
Красный апельсин 🍊
#тарелочкидляЕвы
Дневной рацион Евы 😌 Завтрак 🍽 Овсяная каша на кокосовом молоке с малиной 🥥🤤 Яблочные оладьи с финиковым сиропом 🥞 Красный апельсин 🍊 Перекус - Яблочные оладьи🥞 Обед 🍽 Паста с овощами 🍜 Куриное филе 🍗 Гранат 🤤 Перекус - пюре фруктовое с творогом и рисовыми колечками 🥣 Ужин 🍽 Греча с морковью 🥕 Котлета из говядины 🍔 Огурец 🥒 Мандарин 🍊 #тарелочкидляЕвы
Последние 2недели,готова жить в ванной🛁🛀🚿 а причина!!!!!!!!! ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ Два фетиша... Запах пемолюкса... [1] Оооо Даааааа, я готова его съесть 😍😍😍😍😍😍😍🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 🍽 Особенно если помыть ванную именно, чтоб средсьво было с содой, с лимоном не то🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢... Я сижу и балдею...... 🙃🙃🙃🙃🙃🙃 ... Ну и второй... Гель д/душа.. [2] запах бррррррррррр. Я могу его вдыхать аромат очень долго.... Что происходит!!?????? Мои Все в лёгком шоке!!! 😊😊😊😊😊😊 Какие у вас причуды?????? Кайфушки 😈😈😈😈😈
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Дневной рацион Евы 🎀 Завтрак 🍽 Овсяная каша с клубникой и пастой кешью 🍓 Скрэмбл с помидоркой 🍅🍳 Банан с чиа 🍌 Перекус - овсяное печенье с клюквой и кефир 🍪🥛 Обед 🍽 Булгур с морковью 🥕 Говяжья котлета запеченая 🍔 Огурец 🥒 Нектарин 🍑 Ужин 🍽 Кабачковые оладьи 🥞 Моцарелла беби и Помидорка 🍅🧀 Мандарин 🍊 #тарелочкидляЕвы
Дневной рацион Евы 😊 Завтрак 🍽 Оладьи ванильно-черничные с детским соусом 🥞 Греческий йогурт семенами и финиковым сиропом 🍧 Клубника 🍓 Перекус - ряженка и Банан 🍌🥛 Обед 🍽 Пюре, Запеченая форель с зелёным соусом 🥘 Голубика 🫐 Черешня 🍒 Ужин 🍽 Гречневая соба 🍜 Котлета из индейки с брокколи 🦃🥦 Огурец 🥒 Питахайя 🍥 #тарелочкидляЕвы
Мария·
Мама дочки (1 год)
Как же вкусно и разнообразно 👍 А ужинаете за сколько до сна? До утра хватает?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
@niurka без гв. С года убрала полностью смесь.
Подъем сейчас 7.30-8.00, чаще в 8 встает
Александра ··
Мама дочки (1 год)
@niurka ну так может она не ест, т. К. Смесью наедается.
Просто плавно с 11 мес. начала убирать потихонечку смесь, чтоб с года полностью перейти на общий стол.
Кушала еду она хорошо.
Александра ··
Мама дочки (1 год)
@niurka возможно, попробуйте убрать для начала пару кормления смеси и понаблюдайте
Настюша ·
Мама сына-младенца
Скажите пожалуйста, вот эта штучка с овощами остаётся, вы ее на след день даете или сами съедаете?)
Я посто пытаюсь прикинуть что маленькими порциями не получится готовить же, куда это потом все 🥲
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Сама ем😄
Мы с дочкой одинаковое едим.
Если все равно остаётся, то себе на след. день оставляю, а дочке новое готовлю.
Анна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Ева уже из кружечки пьёт? Моя давиться еще😤
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Да. Наливаю ей по чуть-чуть по 4-5 глотка примерно (4-5 ч. Л)
Начинала по 1 ч. Л., наливаю, выпьет, ещё наливаю ложечку.