Порой нам трудно принять решение, особенно если от этого зависит дальнейшая наша судьба и качество жизни.

Нам сложно от того, что у нас нет гарантий как будет, а неизвестность всегда пугает.

Иногда решение затягивается на месяцы, а то и годы, а отсутствие выбора - тоже выбор, который обычно не доставляет удовольствия.

Нас не учат в детстве как принимать решения, обычно эти решения за ребенка принимают родители, а школьная система навязывает свои решения, поэтому взрослый человек может испытывать трудности в принятии решений, бояться рисковать и делать что-то новое в жизни. А ведь качество жизни зависит от цепочки принятых решений.

Что может помочь? Покажу технику, благодаря которой можно сделать осознанный выбор и принять наилучшее решение. Называется «Квадрат Декарта»

Разделите лист бумаги на 4 части (см рисунок). И в каждом квадрате пропишите свои ответы на следующие вопросы:

1️⃣Что будет, если сделаю?
Или что получу, если сделаю?

2️⃣Что будет, если не сделаю?
Или что получу, если не сделаю?

3️⃣Чего не будет, если сделаю?
Или что потеряю, если сделаю?

4️⃣Чего не будет, если не сделаю?
Или что потеряю, если не сделаю?

Зачитайте потом ваши ответы, почувствуйте, где вам хочется быть больше. Помните, что самое лучшее решение - принятое сердцем, там где ваше «хочу» и «нравится» 🌷