Чтобы понять уровень своей самооценки, стоит посмотреть на разные сферы своей жизни.
Для каждого из вас одни темы будут иметь большую значимость, другие - меньшую. А также что-то для вас может быть не актуально, а чего-то, наоборот, не хватает.
Создать единый чек-лист невозможно.
Но я постаралась описать основные темы, которые валяют на нас и нашу самооценку. Вы можете добавлять свои, для лучшей оценки себя.
Можно изучить тут: ссылка