Мой обэд на 258 кк #иришкаидеткцели
Ира Грибченко Мама двоих (младенец)Калорийность обедаМой обэд на 258 кк#иришкаидеткцелиобедкалорийность
ирина·31.01.2024Мама дочки (1 год) Эффективнее не калории считать,а убрать глютены- выкинуть макароны из тарелки и лучше добавить ещё курицу и салатик ))Отметок «Нравится»: 22 Ответить
devochka_s_kartinki·31.01.2024·иринаМама дочки (3 года) да, можно и булку вписать или кусок торта и я серьёзно, абсолютно) в пределах разумного можно есть все)Отметок «Нравится»: 22 Ответить
ирина·31.01.2024·devochka_s_kartinkiМама дочки (1 год) не буду спорить с вами.Скажу только, что на мне ваши методы не работают. А дефицит калорий приводил как раз к срывам,только исключение мусора пищевого из рациона позволило похудеть на 10 кг за 2 месяца с лёгкостьюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
devochka_s_kartinki·31.01.2024·иринаМама дочки (3 года) макароны так то не пищевой мусор, а вот реальный мусор типо чипсов, конфет, заводских сладостей, всем стоит отказаться.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Даша·31.01.2024Мама двоих (5 лет, 9 лет) Нет, эффективнее как раз таки калории считать! Вы молодецОтметок «Нравится»: 22 Ответить
ирина·
Мама дочки (1 год)
Эффективнее не калории считать,а убрать глютены- выкинуть макароны из тарелки и лучше добавить ещё курицу и салатик ))
devochka_s_kartinki··
Мама дочки (3 года)
да, можно и булку вписать или кусок торта и я серьёзно, абсолютно) в пределах разумного можно есть все)
ирина··
Мама дочки (1 год)
не буду спорить с вами.Скажу только, что на мне ваши методы не работают. А дефицит калорий приводил как раз к срывам,только исключение мусора пищевого из рациона позволило похудеть на 10 кг за 2 месяца с лёгкостью
devochka_s_kartinki··
Мама дочки (3 года)
макароны так то не пищевой мусор, а вот реальный мусор типо чипсов, конфет, заводских сладостей, всем стоит отказаться.
Ksy·
Бедный глютен, как его задемонизировали 🙄
Даша·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Нет, эффективнее как раз таки калории считать! Вы молодец