Минус 6,3 кг за неделю на ИГ: видите разницу?
За неделю минус 6,3 на ИГ
До этого был пост, что я на ИГ. Сегодня уже ровно неделя сделала фото после🤭 особо разницы нет, но чувство легкости по утрам радует.
Фото ДО и ПОСЛЕ в комментах будет🙌🏼 скажете есть ли разница🫶🏼
Алтынай ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
1 фото до 25.01
2 фото после 31.01
Dream··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Какая Вы умница!👍👍👍так держать
Mommy·
Классно, сколько вес изначально
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
77,3
Mommy·
Живот уходит
Алтынай ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
К цели был -19,3🤦🏻♀️
Я даже не знаю как я так распустила себя, с этой недели хочу подключить спорт дома
Жанерке··
Мама троих детей
Это у вас какое приложение?
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@abc128, называется ОКОК, тоже здесь увидела у одной девушки
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@abc128, и вот это приложение Трекер голодания тоже классный✅
Венера·
Мама четверых детей
Какой рост у вас?
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
162
Жанерке·
Мама троих детей
У вас 16/8? Или ? Реально за неделю скинуть столько? 🤔. Мне тоже надо 10 кг скинуть до лето😂
Алтынай ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
20/4 изначально, потом уже 23/1) мне норм 👌🏼
Как чувствую так и ем, не ограничиваю себя. Это наверно от веса тоже зависит, это мой самый большой вес, даже при беременности я вселила только 76🤦🏻♀️
Жанерке··
Мама троих детей
😱😱😱капец вы сильная 💪
Меруерт·
Мама сына (1 год)
Расскажите пожалуйста по подробнее об этом? С чего начинать?