Кто как боролся со страхами во время беременности на сроке 17 недель? Панические атаки и опыт работы с психологом
Здравствуйте! Кто как боролся со страхами? У меня 17 недель. Панические атаки. Работаю с психологом. #первыйпост
Здравствуйте! Кто как боролся со страхами? У меня 17 недель. Панические атаки. Работаю с психологом. #первыйпост
Надя·
Кислород себе в баллонах заказала и дышала иногда
Тамара··
В ожидании первенца
Привыкания не было?
Надя··
нет, я не часто, а только в крайний случаях
Ирина·
Мама сына (1 год)
Занять себя чем нибудь интересным, я работала, некогда было не до паники
Тамара··
В ожидании первенца
Я тоже работаю. Но я на прошлой неделе просто перестала спать и всякая хрень лезла в голову. Сейчас лучше стало) стала работать с психологом)
Ирина·
Мама сына (1 год)
У меня было уже также на 33 недели, я начала играть в комп в детские бродилки 🤣 и смотреть мультики это помогало, ещё тенотен сосала таблетку перед сном, но его мне врач разрешила, и всё прошло через неделю где-то, попробуйте чем как говорится черт не шутит, может поможет, психолог я думаю это уже какой-то крайний случай, но опять же у кого какая психика, желаю чтобы всё прошло у вас скорее
Тамара··
В ожидании первенца
Спасибо)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Психолог не крайний случай, а самое правильное решение какое может быть... ПА -это работа психики... и чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее вы от этих ПА избавитесь по той простой причине, что они еще не приобретут устойчивую форму условного рефлекса и не распространяться на разные жизненные ситуации...можете прочитать Курпатова про панические атаки, там весь механизм раскрыт... Ну это как в дополнение ... Вообще ПА после работы с психологом проходят за несколько сеансов,.. Не нужно ходить месяца и годы