Как помочь ребёнку адаптироваться?

Как помочь ребенку быстрее адаптироваться?

Обещала завершить историю, которую мы с вами начали обсуждать пару дней назад — очень общительный мальчик 3,5 лет, попав в новую секцию, вдруг просидел все занятие на лавочке, так и не выйдя заниматься🫣

Чтобы помочь ребенку почувствовать себя более уверенно и безопасно в новой обстановке, вы можете сделать следующее:

1️⃣Поговорить с ним.

Во время этого разговора расскажите ему, куда вы идете, что там будете делать и что с ним будет происходить. Дайте ему полную последовательность действий:

— мы придем в спортивную секцию

— потом мы с тобой зайдем в раздевалку

— дальше я помогу тебе переодеться в спортивную форму

— потом мы пойдем в зал, там будут такие-то люди, начнется занятие... и т.д.

2️⃣Дать инструкцию, как действовать в той или иной ситуации:

"Когда ты увидишь новых людей, мальчиков и девочек, ты можешь испытать такие-то чувства… и когда ты испытываешь вот это, ты можешь сделать то-то…"

Например: «Когда ты выйдешь в зал, тебе может быть сначала неловко, что ты новенький, а они уже занимаются. Ты можешь забеспокоиться, как они тебя примут, или тебе может быть страшно от того, что ты не знаешь, что делать. И тебе может не захотеться выполнять то, что говорит тренер. Или даже выходить к ним. И это нормально. В новом месте нам часто кажется, что все здесь непонятное и поэтому опасное. Но я буду сидеть вон там и тебя поддерживать! Так что с тобой все будет в порядке и ты легко пройдешь занятие. Ты всегда сможешь мне помахать или подойти ко мне, если будет нужно»🙌🏻

А если уже что-то случилось, то вы вместе проговариваете: что это было и как ему из этой ситуации выходить?

Когда эта инструкция будет, то вся ситуация неизвестности становится ясной! И уже не нужно будет включать сигналы, которые заставляют ребенка замирать или обороняться. Ребенок сможет спокойно зайти в эту ситуацию😌

3️⃣Не оставлять ребенка одного.

На пороге новой ситуации всегда говорите ему: «Я с тобой! Что бы ни случилось, я всегда тебя поддерживаю».

И этот малыш уже не будет один🥰

Взрослые живут уже много лет и имеют намного бОльший опыт, чем только растущие дети. И наша задача — дать им инструкции, ключи к этой жизни 🔑 Ключи, которые позволят им даже в таких ситуациях, которые на первый взгляд могут показаться нам незначительными, не теряться, заходить в них, и решать на своем возрастном уровне.

Из таких маленьких инструкций они будут складывать свою большую инструкцию к жизни💚

#материнствоОА

#родителямодетяхОА