Судороги ног: что делать, если сводит ноги судорогой? Магний помогает? Советы и помощь
Сейчас обе ноги судорогой свело, это просто ужас 😨. Пищала, визжала, носки тянула, икры щипала. Чем еще можно помочь себе? Магний пью давно… 7 февраля к врачу может дозировку увеличит.
Аня·
Мама дочки (3 года)
Можно попробовать сменить магний на кальций, попить его.
Ру·
У меня и после родов сводило икры. Помогали упражнения на икры и тянула сильно носок на себя, отпускало.
Ольга·
Мама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
Нужно пить и магний и кальций, магний три раза в день, а кальций один раз, после ужина, но вечерний магний надо пить за два часа до кальция, чтобы усваивался и тот, и тот.
Мама·
Мама дочки-младенца
Компрессионные чулки
Татьяна·
Может кальция не хватать. Попробуйте кальцемин адванс подключить.
Еще может банально жидкости не хватать в организме
ольга·
В ожидании первенца
Я еще кальций пью, но все равно переодически сводят икры(( нужно терпеть, все пройдет после рождения ребеночка ☺️
Дарья·
Мама сына (3 года)
Меновазином растирайте