Как сочетать витамины?
Девочки, кто понимает или знает, как сочетать витамины между собой? Какие нельзя принимать вместе?
Дано : витамин А,Е, В-комплекс, фолька, железо,магний, витамин Д 🤯
Девочки, кто понимает или знает, как сочетать витамины между собой? Какие нельзя принимать вместе?
Дано : витамин А,Е, В-комплекс, фолька, железо,магний, витамин Д 🤯
miledi_mira✨️·
Мама сына (12 лет), беременна (20 нед.)
Железо перед сном пила, всё остальное утром
Kristina ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Спасибо, оказывается все просто ☺️
юля·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Железо утром перед едой пила
мама Алина 👱♀️·
Мама двоих (младенец)
Магний пью за 45мин-1ч, ВитД делю, пью утром и вечером для более лучшего усвоения, железо+фолькс+в-комплекс на первый и 3 прием пищи вместе с едой, дабы не травмировать желудок.
Лена ·
Железо и вит Д утром. Коллаген натощак за 30 мин до еды. Вит Д тоже до еды. Омега, кальций магний вечером
Лена ·
Есть в тлф у меня такая таблица. Но 100 не знаю, насколько можно верить. Скачивала у кого-то в интернете давно
Kristina ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Спасибо 👍🏻
Лена ··
пожалуйста
Юлия·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Железо назначили вечером.
Вит д утро под конец еды...
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Железо пьется в первой половине дня, натощак или после еды. Желательно до 12ч. С кофактором, либо запивать апельсиновым соком. Вит д и омега в завтрак с жирами. Магний смотря какая форма, цитрат пью вечером перед сном
Kristina ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Спасибо 🌸