Какие фитнес-тренировки и питание выбрать?
Девочки, какие фитнес тренировки посоветуете ?
Чтобы по видео + сбалансированное питание (разные рецепты с вкусняшками) на набор массы.
Усманову может кто покупал ?
Комментарии
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Какая стоимость
MarinaМама сына (3 года)
@koshka2101 стоимость это уже с ней обсуждать .
От задач и целей.
Но таких цен как у нее, точно нет ни у кого. Индивидуально, каждый день связь и отчёты. И не общий чат- худеем за три недели и все такое , как многие делают . Рекомендую от души .
Alieva SvetlanaМама двоих (4 года, 8 лет)
Я вам могу бесплатно на почту меню прислать на 21 день.
А занимаюсь онлайн с тренером , в инст и ВК прямые эфиры три раза в неделю. Оставляет все в записи и можно заниматься когда хочешь. Нужна резинка и две гантели. 750 р на месяц
инессаМама дочки-младенца
Здравствуйте можете пожалуйста дать ссылку тренера ВК и питание 🙏🏻
Alieva SvetlanaМама двоих (4 года, 9 лет)
@inessaa98 здравствуйте. Питания уже нет. Доступа нет а тренера пришлю
инессаМама дочки-младенца
@svetaalieva, спасибо жду
ЮлияМама дочки (3 года)
ссылка
Усманова
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо девочки , а рецепты по питанию тоже там смотрите ?
OlyaМама дочки (4 года)
На ютубе Соня Солдатова ссылка
И Базилио ссылка;si=wqFldG_OlyCkhPDA
AlexaМама дочки (3 года)
Мне От Анастасии Мироновой нравится
ЕленаМама сына (7 лет)
Зачем платить за Усманову) посмотрите приложение Твой тренер
На ютубе тренировки Джиллиан Майклс
Да и в целом полно каналов про тренировки и питание
ЖаннаМама дочки (2 года)
Все уроки Усмановой давно есть на ютубе еще старые просто завались 👌 как тренировалась по ним в 2014 так и переодически пересматриваю. Я к тому что ничего нового не придумано, просто подается под разным соусом курсы то продавать надо
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо
Мне бы еще рецепты на каждый день
Чтобы голова не болела что можно и нужно есть
Так как я ем как слон 😂
Marina·Мама сына (3 года)
Занимаюсь с ссылка
Первый раз пришла к ней конец 2018, расписывает план питания, тренировки под тебя и каждый день отчёт и контроль .
·Ответить