ссылка Тут есть подробные статьи

6 мес по неделям 3 овоща + яблоко, 7 мес по неделям три каши + по 3 дня груша и банан, 8 мес по неделям мясо 2-3 вида + новые овощи и фрукты по 3 дня, 9 мес творог за неделю , перепелиное яйцо, новые фрукты и овощи, 10 мес сливочное масло, новые овощи, фрукты, каша, новое мясо, ряженка/кефир за неделю. К году не были введены только курица, молоко, рыба и фрукты типа цитрусовых. Их ввели сразу после года

Вот букварь про прикорм, как говориться «бери и делай!» Я вводила по этой схеме.
Сначала эту прочитайте - Как правильно вводить прикорм : mama-nika.ru/kak-pravilno-vvodit-prikorm/
Потом вот эту
mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/
Многое проясните для себя! Лучше правильно начать и делать, чем потом исправлять последствия.
Что бы было полегче, во второй статье есть таблица ввода прикорма на первые 6 недель.
А в первой ссылке есть марафон для мам детей, склонных к пищевым аллергиям. Там нет никаких заданий, там несколько коротких видео. Марафон бесплатный от mama-nika.ru

овощи, фрукты, каши безмолочные, мясо. пюре не пошло. варила все в виде супа, мягкими кусочками ел. фрукты в ниблере

Овощи, фрукты, каши сразу молочные т.к. без молочные полное Г, молочка, мясо, рыба.

Овощи, каши, мясо, фрукты

Овощи, каши безмолочные, фрукты, мясо, рыба

По маме зануде вводила (немного корректировала на свой вкус/взгляд)

У старшей с 5 м она отказалась от смеси , так Овсянку мы есть начинали потом овощи и в период фрукты были , у младшей вначале овощи и тд

Овощи, мясо, фрукты, каши безмолочные/молочные ну и остальное читала что можно ввести ещё, аллергены в последнюю очередь, всё пробовала кроме рыбы, её до сих пор не давала, баночное есть не стала

Овощи , фрукты,мясо ,каши

С фруктами долго не тянула , как многие советуют

Овощи, каши, фрукты, мясо