Как справиться с бессонницей и тревогой во время беременности?

У меня на этом сроке было 30-32 и тоже разные показатели всегда по всем узи)

Ничего страшного не было, в 30 недель вообще намерили около 27, предложили пессарий, я не поставила

Все норм и с такой шейкой родила в 39 недель)не переживайте пока что раньше времени 😉

Я делала цервикометрию , в пц поставили 35 мм, сказали для первой беременности коротковата , напугали. Пошла переделала в платке , в итоге длина шейки 42, я хоть подуспокоилась , и вы не переживайте , все будет хорошо 😇😌

Даже если есть укорочение, есть способы доносить- ставят пессарий, шов накладывают. Мысли позитивные в голове крутите, может магний попить, если вам можно, это лучше с врачом решить, все наладится! К мужу прижмитесь и спите сладко!

Если что, у беременных бывает депрессия, а ваше состояние очень подходит по симптомам

Обнимаю вас, не клиника это, а гормоны. Реветь от всякой ерунды, вроде реклам это прям мое😁

Бессонница тоже была, к 20 неделям лучше стало, сейчас опять вернулась 😢

И переживания ваши абсолютно нормальны. На счет шейки, сходите к хорошему узисту, поспрашивайте у знакомых или здесь, что бы был прям хороший врач, которому вы сможете довериться и сходите к нему на узи, что бы ещё раз проверить все.

Даже если шейка будет укорачиваться, врачи сделают все, что бы вы благополучно доносили своего кроху до хорошего срока, пессарий поставят или шейку зашьют. Так же еще свечи назначают, но это вам лучше с врачом обсудить. Старайтесь настраивать себя на хорошее, хотя я, понимаю как это тяжело, тоже очень тревожусь) Пусть все будет хорошо у вас😊

Главное не ругайте себя за это. Наоборот, больше к себе любви🙏🏻 вы молодец, ваш организм сейчас переживает сильный стресс и перестройку. Всё хорошо, больше гуляйте ! Сходите поплавайте в бассейн. Вкусно покушайте. Посмотрите фильм. Найдите способ отвлечься ! И сходите ещё в одну клинику на счёт шейки, к проверенному врачу.! Пусть всё будет хорошо.👌🏼