Кто худел по Дюкану? Отзывы и результаты похудения: делимся опытом, плюсы и минусы диеты
Девочки, а кто нибудь худел по Дюкану? Интересны отзывы
Комментарии
Любая диета-это вред организму и опять откат назад.
Лучше пп и изменение образа жизни
Я знаю, что лучше пп, но мне нужны отзывы именно по Дюкану)
@d.svetlana851, просто на одних срабатывает, на других-нет. Все разные же)))
Я. Очень эффективно. И сытно. Но набрала назад все. Хотя я просто бросила и не проходила все этапы типа закрепления. Муж тоже пробовал, с многочисленными нарушениями и обжорствами 10кг скинул меньше чем за месяц. Потом праздники нг и он забил
А можете подробнее написать, что ели и сколько дней длились 1 и 2 фаза?
@d.svetlana851 не могу. До утра писать буду. Вк есть группы худеющих там подробно все. Каждому вообще индивидуально рассчитывается длительность. А сколько - сколько угодно, по пэколичеству еды нет ограничений, только по ее виду.
Ну мне не зашло)