Кто худел по Дюкану? Отзывы и результаты похудения: делимся опытом, плюсы и минусы диеты

Question

Девочки, а кто нибудь худел по Дюкану? Интересны отзывы

Аделя · Answer

Ну мне не зашло)

Евуська · Answer

Любая диета-это вред организму и опять откат назад. 
Лучше пп и изменение образа жизни

Светлана · Answer

Я знаю, что лучше пп, но мне нужны отзывы именно по Дюкану)

Евуська · Answer

@d.svetlana851, просто на одних срабатывает, на других-нет. Все разные же)))

Вера · Answer

Я. Очень эффективно. И сытно. Но набрала назад все. Хотя я просто бросила и не проходила все этапы типа закрепления. Муж тоже пробовал, с многочисленными нарушениями и обжорствами 10кг скинул меньше чем за месяц. Потом праздники нг и он забил

Светлана · Answer

А можете подробнее написать, что ели и сколько дней длились 1 и 2 фаза?

Вера · Answer

@d.svetlana851 не могу. До утра писать буду. Вк есть группы худеющих там подробно все. Каждому вообще индивидуально рассчитывается длительность. А сколько - сколько угодно, по пэколичеству еды нет ограничений, только по ее виду.

Светлана · Answer

@vero4ka1989 спасибо, поищу инфу в вк

Кто худел по Дюкану? Отзывы и результаты похудения: делимся опытом, плюсы и минусы диеты

Лучший комментарий

Комментарии