Дозировка витамина D3
Девочки , подскажите в какой дозировке вы пьете витамин D3? Мне прописали , но я купила 5000 , вот переживаю не много ли .
Комментарии
Я почти всю беременность 2000 пью
До беременности пила 4000, поднимала показатели
Мне кажется в нашей полосе у всех дефицит, откуда взять витамин д если зима по полгода и солнце нет вообще, педиатр сказала сыну 5 капель, мне 10
Пила 4000. Эндокринолог говорит в самый раз. Гинеколог говорит много, надо покупать 2000. Не знаю, пью 2000 пока, попросила у эндокринолога направление на кровь на витамин Д 🤷🏼♀️
Поделите пополам, если делится и пейте через день. Или свои 5000 пейте раз в три/четыре дня
для беременных суточная доза 2000. во время беременности дефицит Д не восполняют, поэтому можно даже не сдавать анализ
У меня дефицит
Пила по 10т каждый день
Сейчас раз в месяц турецкую ампулу 300.000 единиц пью и все.
Я для начала пошла и сдала на него. Оказался дефицит, пила 4000
Многовато для профилактики, но можно пить через день-два
Помню мне в беременность советовали пить чуток максимум 2000. Можно и 1000-1500
Сначала пила по 1000 в день, потом по показаниям увеличили до 5000 раз в 2 дня