Как не переедать?
Бл...ин! Просто блин блинский!
Ровно до ужина мне удается идеально рассчитать калории для завтрака, для обеда и там всякого перекуса. А вечером начинается фигня.
Типа круассаны испеклись, ну надо же пробу снять.
Или картошка приготовилась. Тоже, вот как не попробовать она же, с..ка, пахнет вкусно так, на всю квартиру. И муж, ребята дома все, за ужином посидеть хочется вместе со всеми.
И всё, прошай мой идеальный план по снижению веса!
А как вам удаётся готовить, и не есть это?
И кста, я не ем вёдрами, понемногу, но в калораж уже не вписываюсь с этими попробами.
Алина·
Мама сына (6 лет)
У меня вечером был очень плотный ужин например 2 огромных куска минтая и много много овощей. Вообще ничего не лезло больше )
Ужин за 2-3 часа до сна . Никаких «после 18 не есть»- эт ерунда
Наталья ··
Мама четверых детей
Я ужинаю🤷 Просто вкусное всякое манит меня. Пахнет. И красивое😁
Наталья ·
Мама четверых детей
Вот такой суп мне надо есть, на завтрак, обед и ужин 🤣
Алина··
Мама сына (6 лет)
Вероятно вы за день не набираете необходимых калорий поэтому вечером хочется пожрать слона
Наталья ··
Мама четверых детей
да, когда белка недобираю
elen111·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне тоже сложно устоять 🙈. Если дома никого, муж с дочкой в кафе ужинать будут, то я могу и вообще не есть.
Наталья ··
Мама четверых детей
Вооот. Иногда мне вообще без проблем, а иногда прям пипец как охота чё нибудь
elen111·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А еда младшей меня не особо привлекает 😁
Наталья ··
Мама четверых детей
🤣👍
Из80-х·
А мне самой хочется вкусного и без всяких запахов. Представляю вкусняшки и всё, хочу готовить. Вот сегодня у нас пицца с фаршем и овощами.
Наталья ··
Мама четверых детей
А мне норм, если нет вкусного, я прекрасно обойдусь. А сегодня день круассана, я и напекла. Картошку в луховке сделала. Всё такое румяное и соблазнительное.
Пицца с фаршем - ваще топчик!
Из80-х·
Тоже нужно сбросить вес, ага, кушать хочется.
Наталья ··
Мама четверых детей
Хочетссяааа. Что делать🤔
Из80-х··
Больше двигаться.
Наталья ··
Мама четверых детей
@tati3 да, я даже приложение установила с тренировками, стараюсь не пропускать
Из80-х·
Вот мне пока сложно заниматься на велотренажёре и т.д. Малыш начал засыпать после полуночи и просыпаться 2-3 раза за ночь и утро. Недосып у меня.
Наталья ··
Мама четверых детей
Может тогда вам не торопиться со сбросом веса? Когда уж постарше малыш будет. У меня до года младшей из фитнеса одна ходьба была, 10-15 т. шагов за день с коляской и всё
Ляйсан·
Мама дочки (2 года)
Не готовлю такие вкусняшки пока одна с ребенком 🤭 как муж возвращается, начинается обжорство...обожаю выпечку домашнюю
Наталья ··
Мама четверых детей
едят, но любят и жареное, и чтоб с соусами, и фастфуд. И пирожки всякие. А лишний вес только у меня🤣
Ляйсан··
Мама дочки (2 года)
сложно устоять, когда дома пирожки 🤤 муж тоже без соусов, майонезов и хлеба никак 🙃
Наталья ··
Мама четверых детей
да-да!
Kakskazat’·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На период похудения пусть сами готовят 😁
Наталья ··
Мама четверых детей
Так я хочу свести похудение не к периоду, а на постоянке питаться более менее правильно. Я сейчас на себе уже поняла, насколько сложнее нормализовать вес в моем возрасте. Лет 10 назад мне было достаточно неделю-другую себя контролировать, и вес снижался быстро.
А так готовят частенько сами ребята, ага😁
Kakskazat’··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
когда начнете на постоянной основе питаться правильно, ваши вкусовые привычки изменятся и вас не будет тянуть попробовать круассан и тд, просто потому что не захочется.
Наталья ··
Мама четверых детей
надеюсь на это