Как не переедать?
Бл...ин! Просто блин блинский!
Ровно до ужина мне удается идеально рассчитать калории для завтрака, для обеда и там всякого перекуса. А вечером начинается фигня.
Типа круассаны испеклись, ну надо же пробу снять.
Или картошка приготовилась. Тоже, вот как не попробовать она же, с..ка, пахнет вкусно так, на всю квартиру. И муж, ребята дома все, за ужином посидеть хочется вместе со всеми.
И всё, прошай мой идеальный план по снижению веса!
А как вам удаётся готовить, и не есть это?
И кста, я не ем вёдрами, понемногу, но в калораж уже не вписываюсь с этими попробами.
Комментарии
Так я хочу свести похудение не к периоду, а на постоянке питаться более менее правильно. Я сейчас на себе уже поняла, насколько сложнее нормализовать вес в моем возрасте. Лет 10 назад мне было достаточно неделю-другую себя контролировать, и вес снижался быстро.
А так готовят частенько сами ребята, ага😁
@amimammytoys, когда начнете на постоянной основе питаться правильно, ваши вкусовые привычки изменятся и вас не будет тянуть попробовать круассан и тд, просто потому что не захочется.
Не готовлю такие вкусняшки пока одна с ребенком 🤭 как муж возвращается, начинается обжорство...обожаю выпечку домашнюю
@shagishagi едят, но любят и жареное, и чтоб с соусами, и фастфуд. И пирожки всякие. А лишний вес только у меня🤣
@amimammytoys сложно устоять, когда дома пирожки 🤤 муж тоже без соусов, майонезов и хлеба никак 🙃
Вот мне пока сложно заниматься на велотренажёре и т.д. Малыш начал засыпать после полуночи и просыпаться 2-3 раза за ночь и утро. Недосып у меня.
Может тогда вам не торопиться со сбросом веса? Когда уж постарше малыш будет. У меня до года младшей из фитнеса одна ходьба была, 10-15 т. шагов за день с коляской и всё
Тоже нужно сбросить вес, ага, кушать хочется.
@tati3 да, я даже приложение установила с тренировками, стараюсь не пропускать
А мне самой хочется вкусного и без всяких запахов. Представляю вкусняшки и всё, хочу готовить. Вот сегодня у нас пицца с фаршем и овощами.
А мне норм, если нет вкусного, я прекрасно обойдусь. А сегодня день круассана, я и напекла. Картошку в луховке сделала. Всё такое румяное и соблазнительное.
Пицца с фаршем - ваще топчик!
А еда младшей меня не особо привлекает 😁
Мне тоже сложно устоять 🙈. Если дома никого, муж с дочкой в кафе ужинать будут, то я могу и вообще не есть.
Вооот. Иногда мне вообще без проблем, а иногда прям пипец как охота чё нибудь
Вот такой суп мне надо есть, на завтрак, обед и ужин 🤣
Вероятно вы за день не набираете необходимых калорий поэтому вечером хочется пожрать слона
У меня вечером был очень плотный ужин например 2 огромных куска минтая и много много овощей. Вообще ничего не лезло больше )
Ужин за 2-3 часа до сна . Никаких «после 18 не есть»- эт ерунда
Я ужинаю🤷 Просто вкусное всякое манит меня. Пахнет. И красивое😁
На период похудения пусть сами готовят 😁