В первую беременность пошла рожать с весом 101 ппц вышла была 88, и потом и вовсе похудела до 60 и щяс снова набрала это моя проблема с детсва я вечно худею и толстею, прошла беременность нормально, родила сама ну и молодая была 22 года
Начала беременность с весом 73, пошла рожать с 94. После родов было 86, сейчас 74. Это ооочеет много для моего роста 155.
В прошлую неделю продержалась 5 дней без сладкого и мучного, скинула 3 кг.
Теперь до марта хочу 68 хотя б
Пошла в беременность с весом 70 кг, для меня это большой вес. Набрала 17 кг. За полтора месяца ушли 12 кг сами, ничего не делала. С января ограничила мучное и сладкое. За январь ушло ещё 3 кг. Питаюсь сбалансированно три раза в день. Допускаю конфетку или печеньку, если очень хочется. Сейчас стабильный вес 75 кг. Со следующей недели возвращаюсь на йогу в зал. К июню хочу 65 кг стабильные. А дальше как пойдет 😊
@amorousnessaa как сказала моя гинеколог "белок в виде мяса - малышу, а тесто - в бока". Также, старалась ограничивать тесто, и сладкое. Ела по чуть-чуть, много ходила пешком и три раза в неделю на йогу. Ну и живём мы на 5 этаже без лифта 🤣