Набираю группу на занятия для МАМ🔥

Старт 7 февраля❗️

раз в неделю, можно приходить с детьми

Вести занятия буду я вместе с дочкой😁

Кому подойдут?

-мамам в декрете, особенно тем, кому не с кем оставить ребенка

-женщинам и просто всем тем, кому часто не хватает времени на себя, на свою активность

Что будет?

-послеродовое восстановление,

-дыхательные практики,

-направленное внимание на своё тело,

-поиск своего движения (для ума и тела)

Для чего?

-чтобы почувствовать свободу в движении,

-уделить внимание себе, своему телу

-не застревать в ежедневных неудобных позах, всё то, в чем нуждаются мамы маленьких детей (и не только)

В чем особенность?

-можно приходить с ребенком,

-выбирать и контролировать интенсивность заданий, упражнений, исходя из своих потребностей и возможностей на конкретный момент

-придут такие же мамы, женщины без танцевального и вообще спортивного опыта и так же со своими детьми

-минигруппа до 5 человек

Есть еще 2 места в эту группу❗️

Будем заниматься в «Пространстве Лу» на Пушкина, 50

Среда: с 10.45-11.45