Набираю группу на занятия для МАМ🔥

Старт 7 февраля❗️
раз в неделю, можно приходить с детьми
Вести занятия буду я вместе с дочкой😁

Кому подойдут?
-мамам в декрете, особенно тем, кому не с кем оставить ребенка
-женщинам и просто всем тем, кому часто не хватает времени на себя, на свою активность

Что будет?
-послеродовое восстановление,
-дыхательные практики,
-направленное внимание на своё тело,
-поиск своего движения (для ума и тела)

Для чего?
-чтобы почувствовать свободу в движении,
-уделить внимание себе, своему телу
-не застревать в ежедневных неудобных позах, всё то, в чем нуждаются мамы маленьких детей (и не только)

В чем особенность?
-можно приходить с ребенком,
-выбирать и контролировать интенсивность заданий, упражнений, исходя из своих потребностей и возможностей на конкретный момент
-придут такие же мамы, женщины без танцевального и вообще спортивного опыта и так же со своими детьми
-минигруппа до 5 человек

Есть еще 2 места в эту группу❗️

Будем заниматься в «Пространстве Лу» на Пушкина, 50

Среда: с 10.45-11.45