Какие витамины выбрать?

хочу начать пить витамины, как раз закончила гв думаю организму нужно подкрепиться. узнала сколько стоят анализы чтобы узнать дифицит витаминов и закатила губу обратно 🥲🤣

мамс, может можно пить какие то витамины без анализов.

у меня такое ощущение что постояный недосып, кожа высыпания (особено спина/плечи), суставы гуляют можно сказать.

думала над омегой, д3 пью 1 капельку (500ме) в день, думала еще коллаген может быть?

поссоветуйте в общем пожалуйста 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

бегать по больницам сейчас времени нет или лучше не начинать пить ничего? 🫤