Эмоциональное выгорание мам: как справиться?
Эмоциональное выгорание мам
Это так знакомо
Когда все надоело, дите вечно орет, либо если погодки - дерутся, шкодничают, сил нет, энергии ноль, никто не помогает, некому поныть, мама далеко , либо не хочет поддержать, и вы одна с кучей посуды, уборкой, готовкой, стиркой, делами по дому, уход и забота о ребенке - все!!!
Хорошая мама превращается в дракона, пламя изо рта, дым из ушей, глаза из орбит 🙈
Дорогие мамочки, многие проходят через это, сюда добавляется послеродовая депрессия из-за снижения уровня гормонов счастья, остальные гормоны бушуют, тело меняется, вес прибавляется, недовольство внешним видом, а еще и муж начинает раздражать- то погладить ему рубашку, то разогреть еду, то с бытовыми вопросами у него нет времени разобраться. Плюс свекровь вмешивается.
И в такой период важно иметь подруг с детишками, с кем можно обсудить, поныть, пожаловаться на судьбу, если нет подруг, то необходима мама, ❤️которая выслушает и поддержит, или сестра, которая сможет прийти на подмогу, а если всего этого нет, то на помощь 💪🏻- психологическая терапия со специалистом.✅
В неделю один раз созваниваемся онлайн, один час работы и вы почувствуете облегчение. Терапию важно продолжать пока вы не убедитесь, что самостоятельно справитесь😥
На психолога вы сможете опереться, у вас будет пространство для размещения вашей проблемы, ведь с подругами далеко Не все можно обсудить. 🧐
Если нужна профессиональная помощь - пишите.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...