Какие упражнения для живота после кесарева можно делать, чтобы убрать живот? Швы не повредить!

Question

Добрый вечер, подскажите кто знает, какие можно делать упражнения чтобы убрать живот после беременности, рожала путем кесарева сечения,очень страшно повредить швы.

Оля · Answer

Вам еще ОЧЕНЬ рано после КС

Наталия · Answer

Я ходила на узи через 3 месяца после пкс и в одном месте шов на матке ещё не до конца зажил.Доктор сказала поберечь себя .Прошло ещё 3 месяца-собираюсь сходить ,должно уже всё зажить. Так что ,лучше подождать и дать телу восстановиться .

Анастасия · Answer

Ну вы шооо))) всего неделя прошла, а вы такую нагрузку на шов хотите дать. Разойдется все ещё не дай Боже. 
Физ нагрузку можно после ер не ранее 2 месяцев, после кс не ранее, чем через полгода.

Вера · Answer

Если при ЕР только через пол года, то при КС тем более.
Планка

Lasite · Answer

Ооо, это только можно через полгода 😮‍💨
Иначе навредить можно себе

Какие упражнения для живота после кесарева можно делать, чтобы убрать живот? Швы не повредить!

Комментарии