ИГ: дневник и цели
На ИГ 6 день(вроде)
Во вторник вес был 23.01 77,3кг это был вечером. На следующий день уже начала ИГ, так как даже при беременности такого веса не было🤦🏻♀️
В четверг 25.01 сделала фото ДО. Хочу ровно через неделю сделать фото ПОСЛЕ.
Мне вообще подальше убрать весы, а то я встаю на них каждый день утром. Сегодня утром например был 72,2кг🥲
Хочу здесь вести дневник, чтобы не забросить. Вообще хотела снять тикток процесс но передумала.
Если интересно оставьте реакцию🤣🎉
Комментарии
И сейчас уже привыкаю к голоду и питаюсь только один раз✅ получается перехожу на 23-1. В ютубе очень много видео про ИГ, мне нравится смотреть их, потому что мотивируют
@altynai51, у меня сноха тоже питалась 1 раз в день в обед и остальное время воду пила, тоже скинула 20 кг вроде, сейчас правда не знаю придерживается или нет
@altynai51, капец, ну и сила воли. Я 18/6 не могу осилить. Срываюсь . Постоянно думаю о еде.
Нифига себе как вы так 5 кг сбросили. Я с иг и с спортом максимум 2 кг еле еле сбросила, и то это вода была. Хотя у меня вес большой, 81 почти был. Ну очень тяжело уходят лишние кг, прям не хотят покидать меня 😪
Просто первое взвешивание у меня вечером был там получается +1,5 точно, я так считаю. И поэтому так получилось будто больше скинула.
Но по ощущениям легкость по утрам, уже не трудно как первые 2-3дня по вечерам
Пока держусь🥲
Тоже очень нравится 😻
Очень удобно, дисциплинирует как положено. Год назад тоже сидела на ИГ, тогда сбросила 6кг.
Классно сбрасываете, если хотите каждый день взвешиваться почему бы и нет ? На Гербалайф кто сидит тоже взвешивается каждый день,желательно утром до еды взвешивайтесь
Спасибо большое🫶🏼
Пол года назад вышла на работу, думала похудею, но нет так как особо режима нет + сидячая работа набрала 10кг🤦🏻♀️
Вот только очнулась, хочу вообще свой дородовой вес 58
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Напишите пожалуйста свой режим ?