Какой магний лучше выбрать? Советы по выбору магния: форма, дозировка и производитель

Диаспорал магния

Все российские магнии к сожалению не работают. Первый и единственный магний который меня покорил и реально успокоил это Турецкий. Компания ORZAX. Продается на озон

Магнерот

Очень нравится магния цитрат 400 мг от Doppelherz, и дозировка и форма и как мне кажется выгодное количество в упаковке. Единственное, он кисленький (цитрат). Ну и форма у него в пакетиках, чтобы растворять, может не всем зайти.

Солгар

"Магнэ В6 Форте" от Санофи.

Солгар, хотя он цитрат

А лучшая форма глицинат/бисглицинат