Девочки! Какое у вас было вб при переходе на 3 сна? Сколько примерно длилась ночь, когда засыпали? У нас где то 10 с половиной часов и вб+-1:40-2 часа, но последнее время получается, что с таким режимом ложимся поздно, а на три сна если перееду, боюсь , что будет недогул…
Мама в отчаянии: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждые 40 минут. Нужен совет по режиму сна и ВБ. Читайте ответы опытных мам!
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сколько по времени в 4 месяца бодрствует ребёнок между снами? 🤔 и какая норма часов сна? Есть ли вообще соотношение: например спит 1,5 часа - вб 1,5 часа?
Александра·
Мама двоих (младенец)
У нас что зря с вб в последнее время
Александра··
Мама двоих (младенец)
@boriska00, если честно,понятия не имею что это и как его едят))
dnln00··
Мама дочки-младенца
аа😂 ну это долгий период, когда сон резко ухудшается, засыпание с истериками и тд. А потом все выравнивается. Типа структура сна как у взрослых становится. Я просто в свое время заморочилась на эту тему😂
Александра··
Мама двоих (младенец)
ну у младшего почти всегда так сны начинаются,поэтому я не пойму где регресс,а где обычный уход на сон)