Девочки привет, кто использовал обруч после родов ? Помог убрать живот? И через сколько мес после родов можно крутить. У меня кс было
Ни в коем случае! Ударная нагрузка, когда нужна поддержка органам и плавное восстановление. Не помогает обруч делать талию в принципе никому..
Обруч локально живот не уберет. Комплекс правильное питание, физическая нагрузка, режим дадут свои результаты.
После кс через полгода только можно начинать заниматься, обруч и зал тоже
Я вот на этой неделе только в зал пойду😊
Любая активность делает тело более стройным, не вижу смысла тратить время на обруч, есть эффективнее упражнения и более здоровые