Как уложить малыша спать?

У вас тут скорее всего либо 1 из 2 либо обе проблемы. 1 в 3 месяца тот возраст когда подходят новые умелки+ гормоны мамы сходят на нет в крови ребенка после рождения, а это все влияет на режим и возбудимость, ребенок может быть капризным, может скакать режим.
2- после отказа от гв нет новых осоциаций на сон, нужно придумать ритуал отхода ко сну и придерживаться его ежедневно, постепенно ребенок привыкнет. К примеру: ужин, ванная, легкий массаж, переодевание, сказка/песенка, сон. Можно чуть прикачивать на руках, но тогда от этого сложно будет отказаться потом. Фитбол/ смесь во время отхода ко сну тоже лучше убрать, иначе это доставит кучу сложностей со временем 😅🙈. В общем потерпите, таких регрессов сна, скачков развития и кризисов еще много впереди, главное осознавать что ребенок это делает не специально, и что это временные трудности)

Не кладите так рано просто, у деток в 3 месяца еще скачки сна и бодрствования
Сын то в 9 за засыпал, то в час ночи-не угадаешь

Мне никакие танцы с бубном не помогли, помог только совместный сон 🤦‍♀️🥲 зато поела и через 5-10 минут уснула
Ложимся в восемь спим до пол первого длинный сон а потом каждые 3 часа просыпается
Днем либо на мне спит, либо на улице

Вы рано укладываете, смотрите по ребенку, а не на время, в 3 мес уже начинает формироваться режим, укладывайте по признакам усталости, а не насильно, по записям будет проще отследить сон и бодрствование и выстроить комфортный режим

А зачем в 9 укладывать? Мы до 4 месяцев могли не спать до 10-11 вечера, потом сам уже хотел и давала смесь и он засыпал, чу-чуть покачать стоило в самой кроватке