Девочки, гемоглобин скачет! Тотема не помогает, что попробовать пить для повышения?

Девочки, что можно попробовать пить? Гемоглобин скачет
9.01 в ЖК 103
15.01 в платном 114
29.01 в ЖК 89
Не пойму что это 🙄
Пью тотему по 2 ампулы в день, походу надо что-то другое пробовать. Что посоветуете?