Как мамы-одиночки справляются с выгоранием?
Мамы которые одни воспитывают ребёнка (у которых НЕТ не бабушек не дедушек, не мужа). Как вы справляетесь с эмоциональным выгорание? Откуда вы черпаете, спокойствие и силы? Няню не предлагайте, финансы не позволяют.
Комментарии
Сама справляюсь .Ну какое спокойствие и силы при 2 детях)))Как уложу,так занимаюсь своими делами.В течение дня по работе отвлекаюсь/йога очень помогает.Аудиокниги так же.Мелкая может отвлечься с телефоном/планшетом на час-1,5.Кто против гаджетов могут идти мимо))У меня младшая гиперактивная ,как-то справляюсь.
Попробуйте тут найти единомышленников в вашем районе, чтобы вместе гулять, общаться
А в сад ходит ребенок? Если да, то это время хотя бы периодически на себя тратить
Я бы няню искала хоть на час-два хоть раз в неделю, чтоб просто не трогали... Или сад, но в саду конечно будут болячки, что большой минус
Раз дописали, что няню не предлагать, просите подруг хоть часик поиграть, ищите тут единомышленников с кем подружитесь и сможете друг другу помогать с детьми, чтоб немного разгружать, часто девочки на посты с просьбой о помощи откликаются... Вам сейчас очень тяжело, но дети растут, и становятся более самостоятельными, а сейчас не стесняйтесь просить помощи, и если чувствуете совсем беда не стесняйтесь идти к специалистам за терапией иногда даже медикаментозной.
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Обычные семьи в кругу богатых?
Девочки , а тут есть обычные семьи ? Которые живут в своей /ипотечной небольшой квартире , которые НЕ зарабатывают по 300к в месяц ? У которых нет няни и нет возможности водить ребенка в частный сад , а потом еще на 50 кружков , потому что дороговато ?
А то бываю читаю посты , а там такие мамочки прям жены миллионеров 🫣
Чувство , что я нахожусь в кругу богатеньких теть 😄
Отношения и чаевые: как реагировать на принципы парня
Как бы вы отнеслись к тому , что парень (не бедный) , с которым вы познакомились , за вас платит, но при этом принципиально не оставляет чаевые ….?
Какие книги вас полностью поглотили?
Поделитесь книгами, которые вас полностью поглотили. Вот при чтении которых, вы не хотели ни есть, ни спать, только читать ее.
А вы в каком районе живёте ?