Как стать принцессой?

Утром перед работой завтракаю около 7 утра, потом на работе обед в 12-13 часов. Ужин в 17.00, бывает позже. Без перекусов не получается, иначе хочется есть. Когда очень хочется есть, то спасают сухофрукты, хлебцы и фрукты. Иногда и обычную пишу, как раньше, но маленькие порции и не позже 19.00. У меня не супер правильное питание конечно, но полностью исключила сахар, конфеты и булки. Стараюсь есть только отварное или на пару.

@lubovosokina4, благодарю!

Очень классный результат! Вы молодец🌸

@katyu спасибо, очень приятно)

Спасибо большое)

Огромное спасибо))

За 5 месяцев) особенно быстро вес уходил в первый месяц, как начала тренировки и пп) Сейчас уже не так конечно, нужно больше заниматься)

Спасибо большое) самой не верится даже, что получилось!

@lubovosokina4, так какой период между фото?)

@love_rus 5 месяцев)но я не тороплюсь за результатом. Просто старалась придерживаться пп всё это время. Уже втянулась)

В основном пп) 1-2раза в неделю стараюсь в спорт зал ходить. И больше стала двигаться, хожу большие расстояния) Стараюсь не есть после 19.00