Путь к самозасыпанию

Итак, наш путь к самозасыпанию: мною взят мк Валерии Смирновой. У нее очень интересный блог и много полезной информации каждый день публикуется. В процессе изучения МК выявлено, что у нас ассоциации грудь-сон ( причем еще пару месяцев назад я без проблем могла уложить с соской без груди).

Я выявила оптимальное общее количество часов бодрствования для ребенка в день, после которого ночь спокойная с минимальными 3 подьемами.

Попробовала сделать приставную кроватку и это удобно для ночных кормлений (не нужно ребенка туда сюда доставать) и моя спина этому рада, но не совсем удобно для организации этого кормления. Боюсь уснуть сама лежа наполовину в детской кроватке.

Введены дополнительные ассоциации на сон и даже 2 ночи уже помогали продлить сон эпизодически эти ассоциации. Будем закреплять.

Выбрана методика «Беби слип». Но я не разделила грудь и сон. В эту методику можно и без этого. Но хотелось бы узнать у тех кто прошел этот путь, может все же разделить?? У нас при убирании груди дикая истерика.

Пока страшно заходить на методику, боюсь сама не выдержу. Но сегодня планирую начать этот путь.