Ребенок гуляет по ночам - что делать? Дневной сон и режим!
Утро доброе, дамы 💐
Спала ситуацию опишу, а после вопрос)
Момент такой у нас стал. Наш дневной сон с 12 до 14. Но потом пошло по одному месту. А точнее, у меня ребёнок начал гулять по ночам. По 2/2.5 часа. Я не знаю что произошло. И так продолжалось неделю у нас. Потом мы как то уснули в 10:30 и проспал он до 12. Думала, ну вот видимо прийдется делать два сна. Но нет, получается что был один сон и ушел в ночь он в 20:00. И я посчитала время вб было 8 часов. На второй день повторила попытку. И снова такая же ситуация. Так просыпаемся в 7:30/40/50.
Потом через два дня снова попробовали уснуть в 10, не уснули. Уложила в 12, по спал 40 минут. И через какое то время снова хотел спать.
Так вот, значит мне нужно увеличить вб перед ночным сном. Это получается, во сколько там ложиться на дневной сон что бы тогда в 9 уходили спать?
Во сколько вы уходите на дневной сон со своими детками?
Дарья·
Вам бы чередовать 1-2 сна. Переход на 1 сон происходит не быстро. Поспал ночь хорошо- 1 сон. Поспал плохо- 2 сна.
На первый сон после ночного укладывать через 4 часа минимум. На второй сон тоже также. Первый сон подлиннее. Второй совсем короткий. Но в 21:00 никак не ляжет. Только если вставать утром в 6.
Sky·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Мы чередуем 1 и 2 сна. Если рано совсем встанет (до 6.30), тогда 2 сна (10.00-11.00 примерно и 15.00-15.30). Если после 6.30 - 1 сон (с 12.30 и как проспит, обычно до 14.00), второй никак не помещается вообще, в ночь не уложить. В ночь уходит с 20.00 до 21.00 в зависимости от количества снов.
Юлия·
Подъем 7.30
Дневной 12 примерно до 15 (может и 1,5 ч, может и до трех)
В ночь 7.30-8.00
Если днем спит час , на вечернем гулянии заснет 💯но на ночной уходим так же
Юлия·
Значит не готов полностью уйти на один сон, переходили плавно, то один то два раза спали
Светлана··
Мама сына (1 год)
Это у нас было два месяца такие качели. Сейчас он один сон переносит нормально. Именно гулянка ночная. Думала в какое время лучше его укладывать спать
Александра ·
Мама сына (1 год)
Недогул
Вам надо вернуться на 2 сна, просто 1 сделать длиньше (2 фазы сна), а второй короче (1 фазу) или наоборот
Добавится 1 отрезок вб и будет норм
Мы до сих пор на 2 дс, хотя иногда бывают дни с 1 дс
Светлана··
Мама сына (1 год)
Да, я понимаю что не до гул. Но он хорошо переносит один сон. Просто сообразить во сколько его укладывать спать на дневной сон и что бы ночью не гулял. Но вроде как поняла.
Что сейчас для нас подойдет момент сна с 11-13 и в 9 уходим в ночь