Без заголовка

Главное не паниковать..готовиться..договариваться с собой, с малышом..посмотрите про дыхание кобаса..в ютуб..мне помогло..

Не думайте только о себе , думайте о малыше , малышке тоже тяжко будет и от того как вы себя поведете зависит многое!!! Схватки и роды пару дней всего ! Желаю вам лёгких родов

Я тоже испытала страх перед родами, взяла платную консультацию у Айнур Майсакановы, читала ее книгу «роды моей мечты», настроила правильно голову, не стеснялась говорить что мне страшно. Мне даже акушер сказала, ты физически можешь быть готова на 100% но пока голова тоже не подготовиться, роды не пройдут так как мы того желаем. И я начала работать и с головой, и с телом и с маткой. Родила и кайфанула🙏🏻

Эпидуралку сделайте. У меня все 3 раза схватки 48 часов были. Ну они терпимые были. Могла арасында поспать.

Тоже переживаю очень.. хочется уже родить быстрее,ровно 39 недель,тишина как в танке...

Не паникуйте,у меня со старшим сыном 3 дня схватки были,тоже боялась со вторым,но с ним 2 дня схватки были,и первый день слабые,зато с третьим пол дня схватки были точнее где то после 12 ночи болючие и утром родила,и вот через 6 лет перерыва жду дочку и наоборот жду какие меня ждут схватки))))

Готовтесь к родам, еще есть время, учитесь техникам дыхания и позам, чтобы облегчить схватки, каждый день практикуйте. между схватками старайтесь ни о чем не думать, максимально расслабтесь и отдыхать, по возможности спите. Во время схваток должно быть тепло, темно и тихо. Возьмите маску на глаза. Если будут только схватки, не будут отходить воды не будет тревожных признаков, то максимально проживите схватки дома, можно ванну набрать, под душем постоять, тоже уменьшает болевые ощущения. Пусть муж массирует крестец, подаёт вам воду между схаток. Кушайте финики, пейте чай из листьев малины и масло примулы.

Легких родов🤍

P.S. по ссылке подборка видосов, которые были мне полезны для подготовки к родам

https://youtube.com/playlist?list=PLMbdcPtKOFhWPOvTDmZrZPQ0cIqCRUP7p&si=MJs3FPABaBk8gAvZ

Девушка милая , послушайте в ютубе про дыхание Кобаса

Мне очень помогло

Первую дочу рожала 19-20 часов

Вторую за 6 часов

Хотя разница видите да, какая у них

Послушайте, дышать очень важно правильно

Главное выбрать хорошего врача и акушерку и слушать и слышать их

Когда я себя там неадекватно вела , мне сказала что своими такими выходками я могу убить малышку, не подав достаточное количество кислорода

Так что, донт паник🙌🏼

Если все делать правильно , можно супер быстро и без осложнении родить)

Как сказала моя Акушерка , беременной ещё никто не оставался ))

У вас страх, что все будет так как при первых родах. Но поверьте, как в первый раз уже точно не будет. Если вы будете подготовлены (во первых был опыт, это уже хорошо, вы примерно представляете какие этапы родов есть; во вторых Вам в обязательном порядке! нужно посмотреть несколько видео в ютубе о дыхании, послушайте истории родов других девушек). Предупрежден значит вооружен как говорится.

Помните ваша паника может продлить схватки и повредить малышке. Во время схваток малышке нужно оооочень много кислорода, дышите и ещё раз дышите!!

Зная правила о дыхании будет легче все перенести и страх уйдет сразу! Вы прям сами от себя будет в шоке. Оказывается одним дыханием можно все пройти легче:)

Как я вас понимаю, у меня ещё срок не подошел конечно, но каждую ночь у меня мысли и страх перед родами усиливается 😞

Первые мои роды длились двое суток ( схватки были 3 дня, медленное раскрытие, не правильное дыхание дали о себе знать. Не хватка кислорода малышке, разрывы(((

Вторые роды. Знаю как дышать на разных этапах родов. Не паникую. Дышу во время схваток. Итог. Роды 6 часов. Без разрывов.

Все время когда были схватки про себя повторяла одно слово: Перетерпеть. Схватки все время не будут. Пару минут или секунд и проходит. Главное правильно перетерпеть.

Вот и все особых правил нет. Главное дыхание и понимание, что ваша паника может навредить малышке. Поэтому не паниковать! Легких Вам родов😘💐

Вам рядом человек нужен котомк доверяли бы, если есть возможность Доула помогла бы. Мне кажется вам поддержка внутренняя больше нужна, потому что во время паники можно всё забыть.

У вас небольшая разница между детьми,роды должны пройти легче. Посмотрите дыхание Кобаса в ютубе ,я дышала по его технике во второй раз и это было просто чудом. Первые роды были сутки,вторые 10 часов,но схватки благодаря этому дыханию прошли незаметно. Настройтесь прям. Всё будет хорошо🙌

У меня вторые роды прошли гораздо лучше чем первые и только потому что я все схватки ДЫШАЛА ПРАВИЛЬНо! Совет один для проживания схваток правильно дышать прям лучше ничего не поможет и не ложится и не садиться а схватки стоя переживать чтоб ребенок быстрее по родовым путям продвигался от силы притяжения к земле! Мне это помогло очень. Всего хорошего вам и не бойтесь 🌸

Вторые роды быстрее пройдет

Вторые роды были стремительными. Родила за 2 часа. У вас тоже все получится🤞

Во второй раз легче и быстрее, главное настрой, что будет все хорошо. В Ютубе найдите акушера гинеколога с Беларуси Кобаса А. (мужчина) он отлично объясняет как дышать при схватках и потугах.

Ещё желательно, чтобы в процесс родов меньше вмешивались. Нужна тишина, темнота и дышать. Так организм спокойнее реагирует на внешние раздражители и концентрируется на роды естественные.

Все будет хорошо!!! Не паникуйте,не бойтесь,роды - процесс подвязанный на гормонах и кортизол нам совсем ни к чему! Доверьтесь своему могучему телу! Оно подскажет,что нужно делать.

Продыхивайте схватки. В потугах не поднимайте жопу (самое главное!)-не будет разрывов.

Если бы все было так страшно там,я бы там не была ежегодным посетителем 🥹😅 все будет хорошо! Главное - настрой 🫶🫶🫶 я вообще меньше чем за час родила 2 и 3 раз. И у Вас все получится! Слушайте акушерку 🫶🫶🫶

Да понимаю вас , на первые роды шла позитивная и Тд, а сейчас зная как все было, тоже страх появляется в голове прокручиваю как все будет

Вторые легче будут. И быстрее. Не переживайте

Все будет хорошо, вторые роды быстрее,я тоже боялась. Но настраивала себя на хорошее,что вот буду дышать правильно,слушать врача, и все будет хорошо деп. За 8 часов родила , и то если считать с болющих схваток то 4часа. Не переживайте. И еще мне понравилось без партнера, сама собой ,проживаешь свои схватки наедине