Как я пережила схватки: мой опыт и способы обезболивания

Схватки начались в 8 утра за день до родов. Я подумала, что это ложные схватки, так как интервал между ними то увеличивался, то уменьшался. Они сразу были достаточно сильными, уснуть я уже не могла. Но знания про способы обезболивания из курса мне помогали их облегчить. Сначала мне помогали теплая ванна, движение, аффирмации, легкий вдох-выдох.Я даже успела немного прогуляться😄 И старалась как можно больше отвлекаться, не обращать на них внимания.

⠀

Где-то к вечеру ощущения усилились, не замечать их уже было сложно. И пока я лежала в ванной, отошла пробка. Сразу стало легче и физически, и морально: схватки были менее болезненные и радость, что скоро уже встречусь со своим малышом☺️

⠀

На этом этапе мне уже помогало более глубокое дыхание со звуком, движения тазом, массаж иглоболом. Все эти способы помогли адаптироваться к тем ощущениям, которые я испытывала.

⠀

И конечно самый большой мой помощник - муж. Он всю ночь не спал вместе со мной, помогал мне отвлекаться во время схваток, правильно дышать. Приносил воду и еду, чтобы у меня были силы. Был на связи с Кристиной, когда я уже была не в состоянии🤪 мы с ним были реально командой💪

⠀

В 6 утра мы решили ехать в роддом. По пути все ощущения как будто пропали, я даже подумала, что схватки прекратились. При поступлении меня осмотрели, раскрытие было 4 см. Я планировала приехать на большем раскрытии, но дома оставаться я уже не могла.

⠀

Пока меня оформляли ощущения снова усилились, в схватку было очень сложно сконцентрироваться и заполнять документы.😄 Представляю, как со стороны это смешно выглядит😂

Меня оформили и подняли в родовое отделение. Где-то час я проживала схватки в коридоре, так как все боксы были заняты. Мне очень помогало дыхание, движение, смена положения.

⠀

Уже в боксе я использовала фитбол - это очень облегчало схватки, помогало отвлечься.

⠀

После УЗИ врач сказала, что мало передних вод и малыш не может правильно встать головой. Рекомендовала прокол пузыря. Я согласилась и после прокола сразу стало легче и все пошло быстрее.

⠀

Муж пришел позже, так как в тот день нам как раз нужно было переезжать на другую квартиру😄 Всю активную фазу родов муж мне помогал правильно дышать, направлял меня, делал массаж.