Как выжить маме с ребенком, когда все болеют? Советы?

Искренне завидую тем мамам у кого есть помощь с детьми. Теперь заболела я , муж работает отменить не может сделку , дочь ноет тоже приболела , день не спит , ночь спит плохо , я за три дня поспала только пять часов 😤кажется что я скоро закончусь 🤦 пост не несёт смысловой нагрузки , просто поныть хочется 😀