Посоветую сдать кровь на ионизированный кальций,оценить уровень дефицита и потом пить его. Просто так опасно- рискуете кальцинаты заработать.
А вообще не молочкой единой.. В кунжуте, семенах подсолнечника, в маке, в зелени много кальция. В кунжуте вообще больше чем в твороге. Посмотрите таблицы-списки продуктов с высоким содержанием кальция.
Виктория·
Мама дочки (7 лет)
Витамины с iherb 🌿
Очень много в наличии, также оформляю под заказ
✅ ТГ: https://vk.com/iherbastra
✅ ВК: https://t.me/iherb_astra
✅ Инста: @iherb.astra
Присоединяйся, буду рада помочь 🤗
Любая доставка 🚚
Кальций в наличии
Catherine K·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Посоветую сдать кровь на ионизированный кальций,оценить уровень дефицита и потом пить его. Просто так опасно- рискуете кальцинаты заработать.
А вообще не молочкой единой.. В кунжуте, семенах подсолнечника, в маке, в зелени много кальция. В кунжуте вообще больше чем в твороге. Посмотрите таблицы-списки продуктов с высоким содержанием кальция.
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Айхерб
Мария·
Мама дочки (3 года)
Now kid cal