Как справляться со стрессом и депрессией во время беременности?
Девочки,кто как справлялся(справляется)со стрессом во время беременности?
Половину беременности на переживаниях была(как бы доносить до срока и т.д.),старшая часто на нервишки действовала.Сейчас переживания ушли,но стресс никуда не делся,так еще и предродовая депрессия какая то что ли
Как это отразится на малышке?Ощущаю себя просто худшей матерью на этой планете😢
Комментарии
Идите к хорошему психотерапевту, он поможет вам справиться с этим без антидепрессантов и транквилизаторов.
Тоже его пью, от других голова кружится. А этот прям отлично
Какая штука хорошая, надо попробовать!
@mama_rafaila если что, на меня на тебя, это просто фраза такая в обиходе, не обижайтесь)
Я просто смирилась что этот стресс есть и стало несколько проще. Это относительно переживаний за саму беременность.
Пейте магний! И все будет хорошо . Он помогает в этом , переживаете вы или нет . Всю беременность с дочкой пила и сейчас пью
Я всю беременность как на иголках. Ооочень все было переживательно. Предыдущие беременности 3 раза замирали. Колола всю беременность уколы в живот, то клексан, то строжайшая диета при гсд с уколами инсулина и кучей таблеток, врачи, узи каждые 2 недели из-за риска ицн. Вообщем одни нервы. Пила всю беременность магний. Дочка спокойная родилась . Я день родов ждала очень. Когда весь ад переживаний позади останется. Бежала на стимуляцию поскорее. Даже после родов несколько месяцев не могла придти в себя и поверить, что все закончилось и моя дочка лежит рядом жива и здорова .
Хорошо что у вас все закончилось благополучно🥹Я за вас искренне рада!
Я очень надеюсь и буду верить что все это не сильно отразится на дочке
Ребенок может быть нервный потом , кортизол еще никому не помог в этом плане. От нервов "как доносить" наоборот только хуже делаете .
@mama_rafaila больше цитрат,так как он действует более антидепрессивным, как мне сказал невролог. А так как бы глупо не звучало, то единственный эффект пока был от магнерота, он убрал мою эпизодическую аритмию,прям хорошо так
@kate.lok поищите глицинат может в наличии где есть , он по сути самый самый в этом плане
@kate.lok вот это сердцебиение аритмическое на ровном месте тоже достало, например, стресс был утром, а вечером накрыло.
Магний Б6 Форте и слабый клюквенный морс без сахара всю беременность. Бегала всю беременность как в 🍑 ужаленная с легким пофигизмом и хорошим настроением.