Как справляться с завтраком без овощей?

А какой фирмы берёте хлебцы ? Они вкусные да

Я тоже на Иг можно к вам ?

@khkh19824, девочки скидывайте номер в ЛС, всех добавлю

@a_mama3 и меня)

Это хлебцы ?

@albaa2016, да

Я раньше тебя приготовила, это ты повторила

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Вы молодец 👍🏻 первое время бывает непривычно…с единомышленниками легче 🤓 добавляйте свои рационы

@saidovaa, отеков много наверно у вас ,я тоже так сбрасываю первые недели три отеки а потом жирок медленнее уходит

@little.15, да,но у меня вес большой и тает быстрее,вода уходит☺️но я так кайфую,в талии ушло 11 см за неделю 🙃

@fatma0987, дааа,отеки видимо,но и вес тоже огромный за 100

Спасибо за отзыв😻 вы меня так порадовали))) рада быть полезной 🌹

👌🏻👌🏻👌🏻

👋👋👋 хеллоу

@little.15, у вас интервальное голодание или пп ? И с какого веса худеете и есть ли сдвиг ? Много вопросов 😁😁я сама худею поэтому мотивируют люди которые так же худеют

@fatma0987, у меня здоровое питание так сказать, не худею, это для общего оздоровления

Я тоже пришла к этому через пробы и ошибки, плюс я делаю это под контролем нутрициолога, она всегда рядом чтоб подсказать

@irada3113, я привыкшая )

@kurnova77 карат шоколадный плавленый сыр