Как понять, что живот опустился: признаки и ощущения?

Можно руку поставить между солнечным сплетением и животом. Встанет - отпустился

Я мазала пупок жирным кремом и прислоняла к зеркалу

И вот когда пупок стал ниже - тогда и опустился)

Вот так выглядит примерно. Родила за день до пдр. Опустился в 37 недель.

Во первых облегчение дышать. Легче обуваться и когда сижу живот на бедра лег🤣 буквально пару дней назад опустился