Как быть хорошей мамой без перфекционизма?

Понравилась статья , оставлю тут отрывок как напоминалку себе

«У большинства мам есть общественное давление, а следовательно, и собственное представление, что они должны быть идеальными, понимающими, любящими, внимательными и играющими. Но иногда такие фантазии только повышают уровень напряжения и загоняют в тупик, потому что картинка, где вы не играете с ребенком, устали и не хотите ничего делать, не сходится с реальностью. В этот момент стоит позволить себе быть неидеальной матерью и помнить, что, скорее всего, вы и так прекрасная мама.

Если ваш ребенок находится в базовой безопасности — не прыгает с крыши, не сует пальцы в розетку, не лезет в газовую плиту, поел (и не обязательно курицу на пару), весел, румян и скачет, — все хорошо, вы справляетесь.

Даже если ребенок не ходит на скрипку, не рисует, не ест здоровую пищу, сегодня дома беспорядок и вы с ним не играете, потому что совсем не хотите, он сидит в планшете и смотрит мультики — это тоже хорошо, потому что он сыт, жив и здоров. Когда у вас появятся силы, будет что-то по-другому, вы что-то поменяете и, например, пойдете гулять»