Не могу уснуть от страха: как справиться с паническими атаками?

Question

Блин девочки уснуть не могу,страшно жутко. Про зт из ума не выходит,уже панические атаки что ли подключаются(

Маржана💋 · Answer

мне настолько плохо что аж дышать не могу

Aliya · Answer

Ужас страшно.налила в стакан воду и смотрю сижу

Lеila · Answer

Девочки, это афтершоки,  то есть земная поверхность и горная успокаивается.  Это как например вы после скандала с мужем , ещё долго же гремите посудой, вспоминаете ему нюансы, то есть не сразу же гасите свою злость, верно ? Так и земля ! Представьте, что одна плита Индостанская давит на нашу Евразийскую , отсюда при столкновении зт и потом афтершоки

♥️♥️♥️♥️ · Answer

@aliyastr, пусть будет так и все будет как прежде. 🌺веселые,беззаботные дни)

Aiya · Answer

Попейте перед сном чай из пустырника, успокаивающий 👍🏼

Shyrynka99 · Answer

Вот вот. У меня эти 4 дня не было паники. Сегодня чето какая то паника началась . Просто думала через 2-3 дня максимум все утихомириться. Но то что сегодня было днем 2 балла уже пугает(

Aiya · Answer

@muamua15, я наоборот, все эти дни паниковала, а сегодня спокойна как удав😁 желаю Вам того же))) всё будет хорошо!!!

Наргиз · Answer

Выпейте валерьянки немного успокойтесь

Alina · Answer

Ага. Я два дня пила. Помогло

🌺🌺🌺🌺 · Answer

Мне тоже уснуть не могу

♥️♥️♥️♥️ · Answer

Очень хочу в частный дом. Прям все кажется мне уже (

Ailin · Answer

Не бойтесь у вас монолитный дома ?какой этаж?

Имя Любимое Мое · Answer

@supermama15, ну даже если на бок , он же не из материала чтоб так тихонько на бок лечь , он грохнется и разрушения будут

Ailin · Answer

@loginmoi монолитный значит это целая конструкция  как вы это себе представляете?

Имя Любимое Мое · Answer

@supermama15, ну как , легко 
С такой высоты и силой падать

Не могу уснуть от страха: как справиться с паническими атаками?

Лучший комментарий

Комментарии